パーソナルセッション
１対１でより効果的に！
自分に合った、自分だけのメニュー！
とにかく汗をかきたい。
身体がかたいので柔らかくなりたい。
筋力向上、運動能力向上。
身体の使い方が分からない。
姿勢の改善など
内容
ストレッチ、ケア、コンディショニング、
トレーニング
プライベートでのメニューの提案、
アドバイス動画、
写真での姿勢や動作チェック
グループトレーニング （5〜10名）
誰かと一緒なら楽しい。乗り越えられる。
続けられる。
友達と！家族と！仲間と！
誰かと一緒に気持ちよく汗を流しませんか？
「トレーニング」と書いていますが、
目的、強度、内容などは
お気軽にご相談ください。
チームサポート（ 10名まで）
クラブチーム、
部活動チームのトレーニング、
コンディショニング、ストレッチなどの
指導など。
・どんなトレーニングやストレッチをすればいいのか詳しく知りたい。
・ウォーミングアップやクールダウンどうすればいいのか分からない。
・よりレベルアップしたい。
・ケガしにくい身体に。 など
（契約の関係上、中学、高校の男子バレーは除く）
パーソナルセッション
高校生以上 ￥8,800/時
中学生以下 ￥6,600/時
初回 ￥9,900/75分
※カウンセリング込み
グループトレーニング
（5〜10名）
月1回 ￥16,500 有効期限2ヶ月
月2回 ￥27,500 有効期限2ヶ月
月4回 ￥49,500 有効期限1ヶ月
チームサポート
5〜10名 ￥5,500/回/時
※全て完全予約制。スケジュールの都合上お受けできない場合もございます。
申込方法は公式LINEにてお願いいたします。
お支払いは現地受付にて承っております。